前回に引き続き、マック鈴木さんが教えてくれた事 というか、編集がめんどくさいのでメモをそのまま載せます📝
まず、野球少年は挨拶は💯満点だが話が聞けない子が多いと話した。 そして指導開始
【話を聞くゲーム】
笛がなったらじゃんけんゲームスタート じゃんけんに勝ったら次のベースに進める
笛がなってなくて口で「スタート」って言ってるのにスタートしてしまう
笛が鳴るのを聞けるまで何回も行う
【キャッチボール練習・内野手投げ方練習】
グローブの手を前へ伸ばしてキャッチボール
悪送球が来ても構わない準備をしてキャッチボール
悪送球も一球もそらさないよキャッチボール
試合直前は、ポジションに合ったキャッチボール○する 普通キャッチボールは✖
キャッチボールの構え方、どこにボールが来ても取れるよの構え（特にファースト）
内野手は前足（右利投げは左足）体重で取る 後ろ足体重でとるは☓ これをすると自分の足で描いたサークルの中だけでで投げやすくなる（ステップしないで投げる練習） 前足体重で摂るとグローブの手が前へ伸びて投げやすくなる
体重 １前体重でとって２後に体重乗せて３前に体重持っていって投げる
円を足で描いて円の中だけでキャッチボールする（ステップをしない投げ方） 30球落とさないように 遅かったペアは罰ゲーム
・１２３ドリル ゴロを１で取る ２でグローブからボールを出す ３でグローブの手を伸ばして投げる 手を伸ばすは絶対に重要 前に出てきたい気持ちを押さえる
ランナーが気になって体がバラバラになると暴投✖ きちんと１摂る ２グローブからボールを出す ３グローブを前へ伸ばしてから投げること
ステップをしているうちにランナーが進んでセーフになる
ランナーよりボールの方が早いから体を崩さずにその場で１２３で投げる
日本人のステップは外国ではあんまり✖ 遅いからショートを守らせてもらえない
全員サードに着く 右手後ろにしてでグローブひとつで取る練習 右手をグローブにかぶせるように出して取ると足が止まる 片手取りしながら前に行きたい気持ちを抑えて整った体制で投げる
取ったボールをきちんと右手でグローブから出す動作をすること○
右手をグローブにかぶせるように出して取ると足が止まる
片手でグローブを使ってボールを、しっかり掴む練習をする（ゴロをしっかりグローブの芯で掴むため）
【バッティング】
素振りの仕方
足元をちゃんと確認して足の場所を決める
ボコボコの土もあるからならしたり、足場を整える
素振りは、ピッチャーがいると思って 試合を想定して試合につながる素振り
１００球中７０球くらいアウトコースです 好きなとこ打っていいよという指示でアウトコースに絞るのがよい インコースでストライクを取れるピッチャーなのかな？
アウトコースしかストライク取れないピッチャーなのかな？ 見極める
バッターには一球ずつ監督からの指示が出る
自分も監督のサインを予想しながらバッターボックスへ入る 監督からのサインが出て答え合わせみたいに再確認 サインを予想しながら打席に立つと、監督のサインを見てから焦らないで打てる
どこに打つかを考えた素振り
ピッチャーのボールがどこに飛んできたかも想定してスイング
打ちたいところに目と手を合わせる
足を上げて打つのは？タイミングが遅れる 足が、２本とも地面につかないと体が動かせない
すぐに足はつけること
打つ前に構え方はどんなのでもいいけどバッドが後頭部に来てから打つのが◎ 腰が回りやすいから バットが後頭部に来るように構えてから打っているプロ野球選手はよく打つ
ピッチャーは 傾斜がある所で近いとこから投げる練習をする 近い場所からストライクが入らないと遠い場所からでも入らないから
以上 メモして帰りました。 息子は、ジュニアチームでピッチャーをしているんですけど、ゴロがグローブを弾いてしまい、ファーストに送球が遅れてしまったり、セカンドへ投げるのを諦めなければならなかったりしているので、グローブの芯でしっかりボールを掴めるように練習したいと思います。 秋の大会は来週です🙀 考えるとドキドキハラハラしてしまいます。
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